вторник, 26 сентября 01:30
  • наши группы
    в социальных сетях
  • Официальная группа Sevas в Twitter
  • Официальная группа Sevas в Вконтакте
Мода RSS - канал

Наталья Любезная — участница конкурса «Мисс бикини Чёрного моря»

Участница конкурса «Мисс бикини Чёрного моря» Наталья Любезная спортом занимается с самого детства. О конкурсе по бодибилдингу девушка узнала от своего тренера, которая и убедила её принять участие в проекте.

Наталья Любезная — участница конкурса «Мисс бикини Чёрного моря»
26
Февраль 2014
Просмотров: 3087
Комментариев: 0
версия
для печати

Участнице конкурса «Мисс бикини Чёрного моря — 2014» Наталье Любезной совсем недавно исполнилось 24 года. Училась девушка в Севастопольском национальном университете ядерной энергии и промышленности и сейчас работает инженером на предприятии электрических сетей.

Наталья рассказала, что спортом занимается с самого детства. О конкурсе она узнала от своего тренера Натальи Камзоловой, которая и убедила Наташу принять участие в проекте «Мисс бикини Чёрного моря».

Специально для наших читательниц Наталья поделилась своей диетой, которую соблюдала в процессе подготовки к конкурсу.

Завтрак у девушки состоит из овсянки и сухофруктов — кураги или чернослива. На обед и ужин Наташа принимает пищу, в которой содержится много белка, в частности куриное мясо, творог, кальмары, очень полезна рыба. Углеводы в её рационе представлены гречкой и рисом, а вот жиры она исключила полностью, добавив больше фруктов и овощей. Для «перекусов», по её мнению, лучший вариант — это яблоко или орехи, особенно миндаль (20 граммов в день).

Наталья Любезная приложила много усилий, чтобы добиться хороших результатов на проекте «Мисс бикини Чёрного моря». Остаётся пожелать ей и всем остальным участницам успеха в финале конкурса, который состоится 5 марта в арт-клубе «Артишок».

Ксения ПЕРМИНОВА
Фото автора
Корректор: Наталья БАБАНИНА







Опечатка в тексте? выдели и жми Ctrl + Enter
Авторизация
или авторизоваться через
06
июня 2017
В Севастополе состоялись показы Крымской недели моды (фото)

Среди представленных на показах образов была одежда для самых разных времен года и случаев, каждый участник продемонстрировал уникальность своего бренда.

23
мая 2017
В Севастополе на гламурном аукционе собрали средства для ветеранов

В Севастополе впервые на модном «благотворительном маркете» собирали денежные средства в помощь пожилым горожанам. Собранные деньги — более 15 тысяч рублей — передадут ветеранам.

07
мая 2017
Юные севастопольские модели покоряют подиумы Москвы (фото)

Севастопольские модели — юные воспитанники модельного агентства «Adel» поучаствовали в нескольких столичных проектах и привезли не только массу позитивных эмоций, но и награды.